Релаксатор за врата и раменете

Кратко описание:

Облекчете болката във врата само за 10 минути.
Прости и ефективни физически решения за облекчаване на схванат врат, помага за възстановяване на правилната цервикална кривина, свързана с последователна употреба.
Дизайнът с плътна и мека пяна осигурява здрава, лека и удобна основа.
Не може да се използва като обикновена възглавница през цялата нощ.
Обикновено ще ви трябват 1-3 дни, за да се адаптирате към тази възглавница, тъй като вратът ви се нуждае от време, за да се запознае с новия коректор на извивката.Ще се насладите на изключителен комфорт, след като свикнете с него!

Подробности за продукта

Продуктови етикети

Как го използвате?

1. Намерете тихо място, където можете да легнете или да седнете за около 10 минути.Това може да бъде на легло, диван, под или облегалка.
2. Намерете опората за врата на устройството около средата на врата си.Започнете с леко издърпване (изпъкнала страна под главата).
3. Внимателно преместете устройството, нагоре или надолу по гръбначния стълб, за да намерите най-удобната позиция за врата си.Свийте коленете си, сложете ръката си до главата.
4. След като се почувствате удобно, оставете врата си да стъпи по-навътре в опората.Бавното дълбоко вдишване помага да се отпуснете.
5. Обърнете внимание на това как опората укрепва стойката ви.В този момент може да забележите, че освобождавате напрежението.
6. Може да забележите, че мускулите на шията, капаните и раменете ви се отпускат допълнително и стойката ви става по-изравнена.
7. Премествайте леко на всеки няколко минути, за да предотвратите локализирана умора.Можете да заемете отново позицията си, ако е необходимо.
8. Като всяко ново упражнение, започнете бавно.Използвайте нежното ниво на поддръжка за 5 минути, след което преценете дали можете да го използвате или не за допълнителни 5 минути.Напредвайте постепенно, докато ви е удобно.
9.Ако смятате, че можете да използвате повече опора за врата, използвайте силната опора за врата (вдлъбната страна под главата).
10. ЗАБЕЛЕЖКА: В началото може да почувствате лек дискомфорт, докато мускулите и ставите ви се приспособяват към новите си позиции.Ако почувствате болка, спрете да използвате устройството и се консултирайте с вашия медицински специалист.
11. Този продукт е водоустойчив.Ако има миризма, просто използвайте топла вода с течен сапун или друг дезинфектант, който обикновено се използва в дома или в здравните заведения, и го поставете в добре проветриво помещение за 24 до 48 часа.